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流行りものに弱いので酵素もしてみました

テレビで女性タレントが盛んに酵素ダイエットの良さを説いていたり、有名ショッピングサイトのランキングで売り上げ上位に出ていたりしたので、そんなにいいのならばと流行にのって酵素ダイエットをしてみました。

ランキングの中から飲みやすそうな味のものを選んで注文してみましたが、あまりお安くはないですね。

味は酵素ということで癖があって飲みづらかったらどうしようかと思っていましたが、意外にすんなり飲めるジュースのようなものでした。

使い方としては置き換えダイエットのように食事代わりに飲んだりするのが一般的なようだったので、最初は朝食代わりに水で割った酵素ドリンクを飲んで出かけていました。

しかし直ぐに朝食はしっかり食べたい派の身には体力的に厳しくなったので、夕食代わりに飲むのに切り替えてからは楽に2キロ減らすことに成功しました。

本来の食事よりもカロリーを少なくしているので痩せるのは当たり前だとは思いますが、それよりも酵素が良く働いているらしく便通が良くなったのは良かったです。

体重が思うように減らなくなってしまった原因は 栄養豊富な食べ物で置き換えダイエット

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