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毎日、風呂上がりに頭皮マッサージしています

私は数年前から抜け毛に悩んでいます。 育毛シャンプーを使うなど、自分でできることはなるべく行なうようにはしていますが、他に注意することはないか詳しく知りたかったので、以前、行きつけの美容室のスタッフさんにお聞きしたことがあります。 まず食事は、たとえば無理な食事制限はせず、一日に必要な栄養素をなるべ…

ノロウイルスに感染しました

昨年ノロウィルスに感染しました。 私が直接なったのではなく、母がノロになって感染しちゃいました。 もうしんどくってしんどくってたまりませんでした。感染しないようにすごく気をつけてたんですが、次の日の夜中に何だか体の節々が痛くて目が覚めるんです。 でも直ぐにまた寝たんですけど、そしたら今度はすごい腹痛…

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