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皆知ってる筋トレ スクワットで脚痩せ

脚痩せに関しては不特定多数の方々が関心を持っていることでしょう。 かく言う私(男)もとても関心のある事柄です。男の私でも気になるんだから、女性の方々なら尚更でしょう。 そんな気にしている人々に私の知っている効果的な脚痩せ方を伝授しましょう。それは・・・・・・ズバリ 「スクワット」です。 そう、筋トレ…

思い立ったら即行動

私がこれまでにお付き合いをした人数は2人です。一般的な方と比べると経験は少ないかもしれません。一人は高校時代三年間付き合った彼氏、もう一人は大学で知り合い7年の交際期間を経て結婚した今の旦那様です。 2人とも友達から恋愛に発展したので恋人同士というよりは親友に近い感覚で交際していました。一人の人と…

ベランダ一体型のリビングって最高!

去年の夏に我が家もボーナスをはたいて、リビングをリフォームしました。 ベランダ一体型の「アウトドアリビング」ってやつ。(うちのは中間ってかんじだけど。) 今は冬なのであんまり使っていないけれども、結構これが良いんです。お正月とかもそこでストーブをつけながら家族で団らんしてました。 アウトドアリビング…

父親と建設会社が違法建築で揉めてた・・・

年末年始に実家に帰ったんだけれども、父親が家の増築を行った会社と揉めていて。 なんか知らない内に「違法建築」になっていたらしい。まあ軽微なもので、どこかに怒られたりするレベルじゃないんだけれども、昔気質の父親は烈火のごとく怒って。 「法律違反の家になんか住みたくない!」って怒鳴り散らしていました(笑…

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